10月18日下午，浙江海洋大学“巾帼大讲堂”之“大三女生心理健康与心理调适”专场主题讲座在杨詠曼图书馆一楼报告厅举行。本次大讲堂邀请学校心理健康教育咨询中心主任、国家二级心理咨询师朱丽芳主讲，由校妇联副主席、科学技术处副处长郭宝英教授主持。130余名大三女生参与本次讲堂。

本次讲座的主题为“魅力女生，幸福人生”，主要面向大三女生，以期帮助她们更好地调试自己的心理状态，应对各类焦虑、困惑和挑战。

讲座伊始，朱丽芳老师用简单的手语教学活跃现场气氛，以通俗易懂的言语向同学们解释了“魅力”一词的含义。

针对如何让自己成为一个内外兼修的魅力女性，朱丽芳围绕个人形象、学习、友情、爱情等四个方面展开论述。她以女性整容失败、过度减肥等反面追求女性美为例，指出，魅力应是一种由内向外散发出的美丽，“腹有诗书气自华”，同学们应努力提升自我修养，形成个人独有的魅力。针对大三学生面对未来发展与职业规划的困扰，朱丽芳鼓励同学们首先应了解自己想要什么，适合做什么，擅长做什么；其次要勇敢做自己，坚定自己的选择，做喜欢的事。此外，朱丽芳提倡同学们摒弃不合适的人际交往理念，以及树立正确的爱情观。同学们纷纷表示，要在最美的时候遇见更好的自己，努力提升自我，不负青春韶华。

讲座的最后，郭宝英教授作总结性发言。她指出，在大三阶段，出现焦虑和烦恼都是正常的，不需要过分的紧张。要学会对每个阶段做出总结，确立明确目标，内外兼修，才能成为一名有魅力的女性。