11月22日下午，由校妇联主办，经管学院妇联、船运学院妇联和海科学院“海芙蓉”巾帼文明岗联合承办的“遇见最好的自己”大一女生专场师生面对面沙龙分享会在定海校区举办。“最美海大人·最美教授”、校妇联执委、海洋科学与技术学院“海芙蓉”巾帼文明岗岗长迟长凤，校妇联执委、经管学院妇联主席徐幼文，校妇联执委、船运学院妇联主席何晔出席本次沙龙。40余名大一女生参与此次沙龙。

此次沙龙主要围绕同学们普遍关注的压力管理、学业规划、人际交往和情感问题等展开讨论，三位老师结合自身经历与大家进行了深入地交流分享，为大家能拥有更加充实、有意义的大学生活提供了宝贵的见解。对于如何缓解焦虑，老师们建议同学们重新审视自己，调整心态，坚定自我，减少无谓的内耗，用积极阳光的心态看待自己和他人，不过分在意旁人的观点。大学是一个自我发现和成长的重要阶段，她们鼓励大家学会“自洽”，在认识自我和接纳自我的过程中找到内心的力量，激发内在潜力，保持成长动力。学业作为大学生活中最为重要的一环，老师们建议大家多与任课老师沟通、与优秀同学交流，找准自己的定位，确立合理的目标，制定相应的计划，充分利用校内外资源，注重能力的培养，合理规划时间，选择性地参与自己感兴趣且对自己有益的活动，给予自己更多展示和尝试的机会，拓宽知识视野并提升个人竞争力。针对人际关系和情感问题，老师们强调如今女生拥有更多的选择权，在大学这个充满机遇和挑战的阶段，应保持自立、自强，建立起健康积极的社交圈，树立正确的恋爱观，学会更好地保护自己，不断成长，全面提升自我。

沙龙上精彩不断，参与的同学们踊跃分享了她们在学习、生活中的所遇、所思、所感。活动最终在热烈的掌声中圆满结束，许多大一同学纷纷表示，她们感觉更加自信，且做好准备去迎接未来大学生活中的各种可能。