在上个月的AI体能赛上你取得了个人排名第8的好成绩,有什么经验可以分享给大家吗?
首先每天都要记得打卡乐动力,其次是要以认真的态度对待,动力满满不松懈,最后就是定个小目标,达不到自己的要求就要反复跳到成绩满意为止。
运动对你而言意味着什么呢,给你带来了什么改变吗?
运动是减肥的必经之路啦,每天都留出时间锻炼一下,放松身体,慢慢地会发现体质增强了。在上个月的AI体能赛上你取得了不错的成绩,对于平常锻炼,有什么建议可以给大家吗?
本次的几个挑战动作发力主要集中在下肢,如果要追求好成绩,需要额外加强下肢锻炼。还有就是光线问题,光线太暗会影响AI判定。你为什么而运动呢,运动有给你带了什么改变吗?