7:00#早安，浙海#我存在，乃是所谓生命的一个永久的奇迹—泰戈尔。早安，海大人！8:00#海大气象站#舟山今日有小到中雨，气温在4℃到9℃之间，有北风吹拂。大家出门要记得带伞哦~9:00#海大放映室#贪睡、贪吃、抽烟饮酒过度。。。有很多让人上瘾的坏习惯，带给我们的是短暂的快乐和长久的隐患，即使我们都知道它们的危害，但就是无法克服内心那一刹的冲动。怎样提升自制力、戒掉坏习惯，重塑一个更强大的自己？这个演讲会给你一些启发。11:00#舌尖上的海大#冷飕飕的天气，没有啥比一碗热乎乎的肉酱意面更棒的了！关键肉酱做多了还可以囤起来～14:00#海大下午茶#一不小心挂了科的同学们在寒假有没有好好学习呢？快来和阿海聊聊吧~16:00#海大趣分享#任何人没看过柳鑫宇王诗玥这段《一剪梅》我都会伤心的ok？救了命了为什么他俩这么能搞怪，多少有点社交牛x症在！！2分20秒开始讲的就是一个热热闹闹开开心心快快乐乐（是他俩比完赛之后的表演滑，不计分）20:00#海大夜聊#假期临近尾声，大家觉得这个寒假自己过得怎么样呢？快来和阿海聊聊吧。22:00#晚安，浙海#有航道的人，再渺小也不会迷途。--林清玄。晚安，海大人。