7:30 #早安，浙海# 什么叫充实？多看书，多旅行，多观察别人是怎么活下去的，多学一点你想学的东西，就会感到充实。——蔡澜

让自己的生活更加充实一点吧，早安，海大人！@教育之江 @微博校园

9:00 #海大气象站# 今天舟山气温11-15摄氏度，天气阴，双休日都不下雨哦，不过海大人出门在外，一定要注意疫情防控！@教育之江 @微博校园

10:30 #海大放映室# 【TED：我们为什么会笑？】你和别的人在一起的时候，比你一个人单独呆着发笑的概率高出30倍。而几乎所有的笑都发生在社交过程中，比如与人交谈。而当我们一起大笑时，我们实际上很少是为某个笑话而笑的。你笑了，可能是为了表达你理解了对方，你同意他们的观点，你跟他们站在同一边。你笑了，可能是为了表达你喜欢他们。甚至可能是爱着他们。 @教育之江 @微博校园

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12:00 #舌尖上的海大# 【#当荷包蛋遇到米饭时# 马住 收藏就行了！！

厨渣都能学会的4道超简单小料理。

做了你就知道多香了，简单到你有鸡蛋就OK了[耶] @教育之江 @微博校园

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13:30 #海大下午茶# 海大人，前两天狂风大作，阿海的伞也惨遭不幸……

那么，你是否有经历过伞被吹跑或者吹坏的经历呢？@教育之江 @微博校园

有的有的 运气好，还没有！

15:00 #浙海万花筒# 【#民警为聋哑情侣手写40页纸劝架#】近日，浙江慈溪，一对聋哑情侣用手语比划着吵架，女方拜托群众报警。民警看着手语犯了难，于是找来纸和笔，通过文字进行沟通。历经4个多小时，整整写了40余张纸，聋哑男女原本激动的情绪，也在这“无声”对话中逐渐平静下来。@教育之江 @微博校园

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16:30 #阿海小课堂# 【转存收藏！#只需一把椅子就能锻炼腰背#】扩胸展臂、腰部扭转、坐姿肘膝碰…简单易学的3个动作，帮你缓解腰酸背痛，还能增强肌肉力量！快跟着视频一起学起来↓↓@教育之江 @微博校园

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18:00 #海娃嗨译# 最近舟山经历了“一周四季”，阿海想来考考你，下面哪个节气不在春天呢？#浙江学子实现四季自由# @教育之江 @微博校园

Rain Water Grain Rain Cold Dew Insects Waken

19:30 #海在等你# 浙江海洋大学2022年“三位一体”综合评价招生书面评审结果公示啦！2022届考生，快来点击链接，看看有没有你的名字吧！阿海在这里，等待着你的到来哦！@教育之江 @微博校园

21:00 #海大夜聊# 进入第六周啦，海大人，是不是期待一个假期休息一下呢？@教育之江 @微博校园！

期待！ 要继续好好学习！ 可以劳逸结合～

22:00 #晚安，浙海# 按自己希望的方式生活不叫自私，要求別人按照自己希望的方式生活才叫自私。——鲁斯·伦德尔

新的一天，要为自己的目标努力，并多多帮助他人哦，晚安，海大人！@教育之江 @微博校园