7:00 #早安，浙海# 我要你静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要你一定保有这份等待之外的努力和坚持。--三毛《说给自己听》早安，海大人@微博校园 @教育之江

9:00 #海大气象站# #浙江明起气温明显回升#今日天气：16~25摄氏度，阴，体感温度18摄氏度。@微博校园 @教育之江

11：00 #舌尖上的海大#广东人蒸排骨确实有一套，调料做法都简单，肉嫩多汁，下饭又过瘾【豆豉鲮鱼蒸排骨】 http://t.cn/A66nzUMR@微博校园 @教育之江

14：00 #海娃嗨译#今日份的英文小知识来啦，下面常用【肢体语言】英语词汇错误的是？@微博校园 @教育之江

皱眉frown  眨眼wink  打哈欠yawn  瞪眼squint

15:00 #海大下午茶#【#每天正确饮水量牢记53535法# 你学会了吗？】多喝水为什么会有助于减肥？专家表示，一些研究显示，坚持饭前喝500ml水后一段时间，平均每天摄入卡路里减少200多千卡。之前也有相关研究显示，早晨起来先喝一杯水，代谢率会升高24%左右。那么到底我们应该喝多少水呢？专家建议可以做到“53535”哦~ http://t.cn/A66kqjpB @微博校园 @教育之江

16：00 #海大趣分享# 可爱修勾勾 http://t.cn/A66FRNl4 @微博校园 @教育之江

18：00 #海大放映室#【鲸鱼搁浅】最近，一条搁浅的巨型抹香鲸成功回归大海，成为了少有的救援成功案例。拯救搁浅鲸鱼有多难，茫茫大海都不迷路，鲸鱼为什么会频繁游往海滩？解救鲸鱼会遭遇哪些极端情况？#鲸爆的威力有多大# http://t.cn/A66FlXgu@微博校园 @教育之江

20：00#海大夜聊##考公考研有多热# 据教育部统计，2022年预计我国高校毕业生人数首次突破千万大关，预计达1076万人，同比增加167万人，规模和数量均创历史新高，竞争激烈。

这种就业环境下，你觉得应该选择就业，还是考研考公？@微博校园 @教育之江

考研 考公 工作就业 只想躺平

21:00 #晚安，浙海#无论你今天经历过什么，天黑了，我带你回家。晚安，海大人。@微博校园 @教育之江