7:00

#早安,浙海# 保持对生活的爱和热情，把每一天活得热气腾腾。早安，海大人。浙江海洋大学超话

9:00

#海大气象站# 今日小雨，22-25℃，北风4级。气温略降，风里也带了点秋意。（供图：张乐天）浙江海洋大学超话

10:00

#海娃嗨译##英语四六级# 又到周一，一起来学单词吧！浙江海洋大学超话  

11:25

#舌尖上的海大# 大家中午好呀，午饭时间到，大家都吃了什么？浙江海洋大学超话

13:34

#阅读海大#
《我们一无所有》
作者：安东尼·马拉
译者：施清真

书中以1937年至2013年间苏联动荡时代为背景，讲述了十一位小人物的故事。小说用平和的语言，描述动荡年代下人们对生离死别的习以为常。回顾一生，我们除了回忆，一无所有。这是一本非常值得阅读得书，堪比米兰·昆德拉《笑忘书》的一部作品，书中充斥着各种各样的隐喻，同时还有一些黑色幽默。整本书有AB两面，读者可以从不同视角去理解每一个人物。故事的终曲便是这本书想说的所有了。浙江海洋大学超话

14:50

#阿海小课堂##一套呼吸操锻炼肺功能#每天练习呼吸操，有助于提升肺功能。#练习缩唇呼吸提升肺功能#：用鼻子深吸气，再像吹口哨一样用嘴慢慢吐气，吸气与吐气时间比例为1:2或1:3。每天做3次，每次1分钟，简单易行，有需要的试试吧！（cr. CCTV生活圈的微博视频 ）浙江海洋大学超话

20:30

#海大夜聊# 今天是2024级新生第一天上课，大家感受如何呀？浙江海洋大学超话  

20:34

#海大放映室# 【TED｜蔡国强：通向天空的烟花梯子——爆破艺术的魔力】
从在家中客厅搞小爆炸的男孩，到创造闻名世界的爆破计划，蔡国强的艺术虽纵横绘画、装置、录像和行为艺术等不同形式，但火药一直让他着迷。在今年4月举行的TED2024大会上，他回首令人惊叹的作品，从2008年北京奥运开幕式的焰火奇观、升入云中的爆破计划《天梯》，到与AI的最新合作，展示他的艺术如何探究破坏与建设、控制与自由、暴力与美的边界。浙江海洋大学超话
（cr. TEDNews的微博视频

20:45

#海大趣分享# 大家最近是不是和小海一样，经常草地上看见小可爱们呀？浙江海洋大学超话

21:00

#晚安,浙海# 夜深了，把细碎的烦恼关掉，晚安，海大人。浙江海洋大学超话